Книга Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других - читать онлайн, бесплатно. Автор: Терри Коул

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Жанр Психология

Онлайн книга - Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

27/06/2022 08:44

Книга « Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других » - читать онлайн Автор: Терри Коул
Название: Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 9785001953234
Страниц: 260
Перевод книги: Ирина Матвеева
Язык: Русский

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения. У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других ». Чтобы читать онлайн книгу « Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Перейти к чтению книги Читать книгу « Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других »

Книги автора - Терри Коул Книги автора - Терри Коул

Количество просмотров: 24925


Электронная Библиотека lovereads.ru Электронная Библиотека lovereads.ru - добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Резервные ссылки на сайт
(ВАЖНО!) Перейти